Články v kategorii: Tréninky
leden
publikováno 17.01.2016
před závody
Na Nový rok
publikováno 28.12.2015
zn. Krásný běh
regenerační týden
publikováno 12.11.2015
hlavně rege!!!
Do konce týdne
publikováno 29.10.2015
Ooó
Příprava na halu 2016
publikováno 19.10.2015
Trenink pro 2K (2K znamená Kamča a Kája) no a kdo se chce přidat, má možnost.
lehký týden
publikováno 14.10.2015
oo
ještě týden sama
publikováno 28.09.2015
Makej Kájo
do neděle
publikováno 24.09.2015
XXX
pro Káju
publikováno 14.09.2015
ooooo
Pro Káju
publikováno 05.09.2015
uvidíme se v pondělí v 17 30 a ve čtvrtek v podobný čas (upřesníme)
další týden v teple
publikováno 09.08.2015
~~Trenink Terka J. 10.8. – 16.8. 2015
Po 10.8. RRR ABC posilka
Dřepy na stroji 4 x 12 v pauze frekv. skipik na místě 10s
&nb Sedy na lavičku 5 x 8 s protlačením ...
příprava srpen
publikováno 03.08.2015
obratnost
jenom lehce a bez treter
publikováno 13.07.2015
oo
Holandsko
publikováno 30.06.2015
xxx
Brno v sobotu
publikováno 16.06.2015
Protahovat každý den zkrácené svaly - správně dýchat, správně chodit a dbát na rovné držení těla
Na Germány
publikováno 07.06.2015
koncentrace a technika
Vzhůru na přebor Prahy
publikováno 17.05.2015
Terko!!! - velký důraz na regeneraci !!!
před ligou
publikováno 10.05.2015
lehčí týden
závody!!!
publikováno 02.05.2015
stále běhat na techniku
první závody
publikováno 26.04.2015
bojovně !!
trochu běhací
publikováno 21.04.2015
stále max. soustředění na zdravotní a regenerační procesy
Hlavně zdraví
publikováno 14.04.2015
Stále velký důraz na regeneraci, přímivá cvičení a správné držení těla.
lehčí týden
publikováno 05.04.2015
hlavně frekvence a cviky pro zdraví
Kategorie: atletika
Návštěv: 22061
Dnes: 0
Online: 4
